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Techniques
Techniques de base
Les techniques de base permettent d'utiliser les différentes parties du corps
pour attaquer ou se protéger.
Elles sont codifiées par séries qui correspondent à chaque zone
du corps utilisée : techniques de coup de poing, de coude, de coup de pieds,
de sabre, de blocage, ... Elles constituent la base de tout enchaînement.
Techniques de stratégie
Les techniques de Chien Luoc sont des enchaînements stratégiques qui
sont étudiés pour l'application au combat des techniques de base
apprises par le pratiquant.
Techniques de position
Les techniques de position sont des postures de combat qui assurent une bonne
stabilité face à toutes les situations.
Quyen
Les Quyen sont des combats imaginaires nécessitant toute la diversité
de nos techniques : Chiên Luoc, positions, self-défenses, contre-attaques,
etc...
Le pratiquant, qui y affronte seul un ou des adversaires virtuels, dévoile
alors toute sa maîtrise des techniques qu'il a acquises de son enseignement.
Contre-attaques
Les techniques de contre-attaque permettent de riposter face à n'importe
quelle technique (coup de poing, coup de pied, ...) par une autre technique, un
enchaînement de techniques, et/ou des clés ...
Roulades et chutes
Les techniques de roulade permettent d'amortir tous les types de chutes possibles,
que l'on tombe de face, de dos, ou latéralement.
Elles servent aussi à se protéger suite à une projection ou
au franchissement d'un obstacle.
Respiration
Les techniques de respiration permettent un travail efficace de l'énergie
interne, d'acquérir plus de souffle et d'endurance lors d'un effort et
d'améliorer le contrôle de son rythme cardiaque.
